Какие цвета для спальни не рекомендуют дизайнеры: 5 мнений

Эксперты рассказывают, какие цветовые решения для спальни требуют осторожности и почему привычные правила не всегда работают.

Дата публикации: 11.09.2026

Материал подготовила: Ольга Сондж

Цвет спальни зависит не только от личных предпочтений, но и от естественного освещения, времени суток, общей палитры интерьера и сценариев искусственного света. Мы спросили дизайнеров, какие оттенки они выбирают для спальни и от каких решений советуют не отказываться только из-за привычных представлений о «правильных» цветах.

Татьяна Астафьева: «Спорный для спальни вариант — холодный графитовый серый»

«Если говорить о цветах, которые в спальне не всегда оправдывают себя, я бы в первую очередь назвала насыщенный красный и оранжевый. Красный — цвет движения, активности и страсти, поэтому в спальне я скорее использовала бы его точечно, как акцент. В большом объеме он может оказаться слишком возбуждающим и не создавать того ощущения расслабления, которое мы обычно ждем от спальни. С оранжевым похожая история: в нем много энергии, тепла, даже ассоциаций с аппетитом, поэтому он, на мой взгляд, скорее подходит для кухни, кафе или общественных пространств. Особенно осторожно я бы сочетала его с другими теплыми насыщенными оттенками.

Еще один спорный для спальни вариант — холодный графитовый серый. Здесь многое зависит от человека: кому-то нравится камерное, почти пещерное пространство, а кому-то в такой комнате будет неуютно. В городской квартире, особенно если естественного света немного, глубокий холодный серый может сделать спальню слишком мрачной и визуально холодной.

При выборе цвета я бы вообще не отделяла оттенок от света. Одна и та же краска на южной и северной стороне может выглядеть совершенно по-разному. Если окна выходят на юг или юго-запад, в комнате и так много теплого естественного света, поэтому хорошо работают более прохладные оттенки. А для северных и северо-восточных окон, наоборот, я бы выбирала более теплые пигменты.

Для спальни мне нравятся припыленные, выбеленные оттенки зеленого, синего, сине-зеленого, фиолетового и их сложные сочетания. Но здесь нет универсального рецепта: значение имеют температура цвета, его количество в интерьере, естественное освещение и, конечно, привычки самого человека. Для кого-то идеальная спальня — это почти затемненное пространство, где легко отключиться от всего, а кто-то любит просыпаться в ярком утреннем свете».

Алексей Иванов: «В спальне стоит осторожнее относиться к сигнальным цветам»

«Как правило, говорят, что яркие цвета возбуждают, и поэтому красный в спальне не рекомендуют. Но на практике влияет не столько сам цвет, сколько его яркость и насыщенность.

Как правило, успокаивающие цвета — это приглушенные оттенки. Цвет может быть и красным, но если он приглушенный, он будет выглядеть иначе. Приглушенный — это значит, что к ярко-красному цвету добавляется серый. Когда они смешиваются, цвет становится более спокойным, изменяется его насыщенность. Можно сказать так: в спальне стоит осторожнее относиться к сигнальным цветам. Поэтому здесь обычно используют приглушенные оттенки.

Но есть еще один прием — разные сценарии света и атмосферы в спальне. Особенно хорошо это работает вечером. Подсветку можно делать разных цветов, например использовать разноцветную подсветку и создавать цветовые сценарии под настроение. Если хочется вечером добавить в интерьер романтики, можно включить красную подсветку. Таким образом, с помощью цвета и света можно менять атмосферу помещения и работать с ней».

Анна Сахарова: «Я бы избегала депрессивных оттенков — к ним относятся фиолетовые, синие, серо-зеленые тона»

«При формировании цветовой палитры интерьера спальни главное — думать о том, какие функции это помещение выполняет. Самое очевидное — спальня предназначена для сна и отдыха. И цвета, которые принимают участие в интерьере, должны способствовать спокойному отходу ко сну и спокойному пробуждению. Мы хотим засыпать и просыпаться не в унынии, тревоге и стрессе, а в хорошем настроении. В оформлении спальни я бы избегала депрессивных оттенков — к ним относятся фиолетовые, синие, серо-зеленые тона, они не позитивные и не духоподъемные. Нейтральная цветовая гамма подходит для любого способа проведения времени в этом помещении.

Я призываю использовать те цвета, которые поднимают настроение, успокаивают, ну и иногда, конечно, вызывают другие эмоции, которые необходимо проявлять именно в спальне. Соответственно, нейтральные оттенки я бы рекомендовала разбавлять розовыми и персиковыми тонами, акцентно и очень умеренно — красным.

Ну и, естественно, в спальне очень важна возможность затемнить пространство, создать с помощью света интимную атмосферу и атмосферу для радостного пробуждения».

Наталия Иксанова: «Эмоциональный комфорт не всегда связан с нейтральностью»

«Я не считаю, что для спальни всегда работают только успокаивающие нейтральные оттенки. На практике слишком безопасная гамма может сделать интерьер предсказуемым и лишить его глубины. Для спальни я, наоборот, люблю более выразительные и парадоксальные сочетания — например, пыльно-розовый с графитовым или темно-коричневым.

Особенно интересен черный глянцевый потолок: днем он отражает интерьер и усиливает ощущение объема и высоты, создавая почти иллюзию второго пространства. Эта глубина остается в памяти. А ночью, когда отражения исчезают и свет направлен вниз, тот же потолок начинает работать совершенно иначе: создает камерность и ощущение кокона, защищенности. Поэтому спальню важно оценивать не только при ярком освещении, но и в том состоянии, в котором она реально живет, — вечером и ночью.

В работе я часто использую прием сравнения: показываю один интерьер в привычной «бежевой» гамме и тот же сценарий в более смелом, выразительном цвете. Такой параллельный вариант позволяет увидеть, что эмоциональный комфорт не всегда связан с максимальной нейтральностью. Нередко заказчики, сначала склоняющиеся к безопасной палитре, после такого сравнения выбирают более характерное цветовое решение».

Юлия Жирнова и Анна Матвеенко: «Цвет должен передавать идею интерьера»

«Цвет может оказывать огромное влияние на интерьер и его восприятие. При выборе оттенка мы учитываем множество факторов: любовь заказчика к определенной цветовой гамме, образ жизни, для кого создается интерьер, любимые и, наоборот, раздражающие оттенки. Но самое главное — расположение квартиры и самой комнаты. Важно все: восход и закат солнца, утро и вечер, дневной и искусственный свет.

Выбор цвета спальни связан с образом всей квартиры. Дизайнер не выбирает оттенок случайным образом, по принципу «хороший» или «плохой», «красиво» или «некрасиво». Цвет должен передавать идею интерьера.

Для спальни мы чаще выбираем оттенки, которые создают ощущение уюта и расслабления, даже если речь идет о светлой гамме. Но нередко используем и более темные, глубокие цвета — они помогают настроиться на отдых. Единого решения или правила здесь нет. Есть общая картина всего интерьера и его индивидуальность».

Реклама на SALON.ru