Cпящий режим

Оптимальное время, необходимое на сон,—восемь часов. Впрочем, организму может хватить и трёх, считают учёные, главное—качество сна. О факторах, которые его определяют, рассказал в своей лекции доктор Нил Стэнли. В их числе—кровать с правильным матрасом. Он должен быть выполнен из натуральных материалов и соответствовать индивидуальному весу владельца (с этой задачей лучше всего справятся пружинные матрасы). Демонстрационным образцом на лекции послужила кровать VISPRING. У этой марки в производстве 58 видов пружин, а для наполнения матрасов и для обивки кроватей она использует только натуральные материалы.